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Couscous feito de sêmola de trigo integral. Um acompanhamento equilibrado e rico em fibras.
Peso: | 500 g. |
Ingredientes: | 100% Sêmola de Trigo duro integral (glúten). |
Alérgenos: | Contém glúten. Pode conter vestígios de soja. |
Modo de Preparação: | 1 copo de Couscous (120g) + 1 copo de água = 2 pessoas. 1. Despeje o couscous de trigo integral num prato; 2. Adicione a mesma quantidade de água fervente com sal , 1 noz de manteiga e misture bem ; 3. Cubra e deixe repousar 6 minutos; 4. Escorra e sirva imediatamente. |
Modo de Conservação: | Manter ao abrigo da humidade e do calor. |
Origem: | França. |
Declaração Nutricional - Por 100 g: | |
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Energia: | 1497 kJ - 354 kcal |
Proteína: | 13 g |
Hidratos de Carbono: | 66 g |
Dos quais açucares: | 3,2 g |
Lipídos : | 2,3 g |
Dos quais ácidos gordos saturados: | 0,4 g |
Fibras: | 7 g |
Sal: | 0 g |
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